Здоровое питание бодрость и красота

БАД     Биологически активные добавки

С одной стороны, мы понимаем, чтобы быть изящным, стройным и красивым, надо есть меньше, с другой - хорошо известно, что в рационе современного человека катастрофически не хватает витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минеральных веществ, микроэлементов, пищевых волокон, и поэтому надо есть больше. Что и говорить - взаимоисключающие друг друга рекомендации! На одной чаше весов - красота, на другой - здоровье. Так есть или не есть?

Скорее всего, человечество решит этот вопрос. Появилась надежда, что на пороге третьего тысячелетия мы узнаем, как жить долго, и быть здоровым и красивым одновременно. Магазины, супермаркеты, аптеки в экономически развитых странах предлагают широкий ассортимент так называемых биологически активных добавок к пище БАД.Что же это такое - БАД ? И почему к пище надо что-то добавлять? Популярные издания то пугают читателей, заявляя, что это "химия", которая может привести к "загрязнению" организма, то восхваляет необыкновенные свойства этих добавок: это и средство от самых страшных заболеваний, и "эликсир молодости", о котором человечество мечтало в течении многих тысячелетий.

По данным Института пи­тания Российской академии медицинских наук, эти пре­параты ежедневно принима­ет не более 3% населения нашей страны, в то время как в Европе - не менее 50%, в США - 80%.

БАД - это концентраты природных натуральных пи­щевых и биологически актив­ных веществ БАД , выделенные из пищевого сырья животного, морского, минерального происхождения, пищевых или лекарственных растений, или полученные путем химического синтеза (синте­зированные вещества иден­тичные природным анало­гам). Эти незаменимые пи­щевые и биологически актив­ные вещества БАД организм че­ловека синтезировать не способен, поэтому мы долж­ны ежедневно включать их в свой рацион. В противном случае развивается и с тече­нием времени усиливается их дефицит, организм слабе­ет и не может противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды. А в ре­зультате ухудшается работо­способность, усиливаются процессы старения. Длительный дефицит в организме этих веществ БАД может привести к смерти.

Сотни миллионов жизней за свою историю человече­ство потеряло от цинги. У че­ловека, заболевшего ею, снижается работоспособ­ность, затем развивается кровоточивость десен, на кожных покровах появляются синяки от малейших механи­ческих воздействий, потом начинается общая кровото­чивость, выпадают зубы, и в итоге наступает мучительная смерть. А причина этого заболевания - дефицит в пище человека простого, легко синтезируемого соединения - аскорбиновой кислоты или витамина С. Организм чело­века этот витамин синтезиро­вать не способен, поэтому должен получать его с пищей или в виде готовых витамин­ных препаратов. Сегодня дефицит витамина С наблюда­ется у населения всех регио­нов России. И это только один пример, свидетельству­ющий о значении витаминов в жизни человека.

Сегодня известно более 15 витаминов и более 20 ми­неральных веществ - микро­элементов, которые необ­ходимы организму в милли­граммах или даже в тысяч­ных долях миллиграмма, но совсем без них человек жить не может. Например: при дефиците в пище йода развивается зоб, при дефи­ците селена - дистрофия миокарда или опухоли.

Мы снова вспоминаем крылатую фразу Пифагора: "Человек есть то, что он ест". Питание - проблема не толь­ко государственная или ме­дицинская, это проблема каждого из нас. Большинст­во из 600 микронутриентов абсолютно незаменимо, не синтезируется в организме человека, а в пище присут­ствует в малых количествах.

К счастью, в наше время путем высоких специальных технологий незаменимые, дефицитные в питании чело­века нутриенты и биологи­чески активные вещества БАД научились выделять из раз­личных источников, концент­рировать в таблетках, капсулах, порошках, экстрак­тах, эликсирах и др. Это и есть БАД.

Они могут быть внесены в различные пищевые про­дукты, например сухие на­питки и др. А выпуск БАД доба­вок в виде фармацевтичес­ких форм позволяет реко­мендовать их не вообще для питания населения, а конкретным группам лю­дей: детям, пожилым лю­дям, женщинам или мужчи­нам в определенном возра­сте или физиологическом состоянии. БАД - это не только концентрат полезных и необходимых человеку веществ, но и, говоря образ­но, концентрат самых со­временных знаний и техно­логий.

Чрезвычайно важно знать и помнить о том, что БАД - это только добавки к пище. Они не могут полностью заме­нить лекарства, но являются прекрасными вспомога­тельными средствами диетотерапии при лечении са­мых различных заболева­ний, а также их профилакти­ки. Поэтому БАД должны, как и любая другая высоко­качественная пища, присут­ствовать в ежедневном ра­ционе человека.

Портал элементов здоровья

Фиточай. Психоэмоциональное напряжение. БАД для сердца. БАД для детей. БАД. Биодобавки. Бад. Биологически активные добавки к пище.  Бад.  БАД для почек. Фиточай от кашля. Иммунные БАД.  БАД для женщин. БАД для мужчин. БАД для детей. Склонность к хроническим воспалительным заболеваниям мочеполовой сферы. БАД для сердца. БАД для нервов. Бад от нервов. Фиточай для нервов. Фиточай от нервов. БАД от переутомлений. БАД от усталости. Фиточай от усталости.  "Эскулап", антигипертонический фиточай. БАД для снижения веса. Максфайбер. Склонность к образованию кристаллов в почках и мочевыводящих путях. Биологически активные добавки к пище. Фиточай. БАД. Биодобавки. БАД от простуды. Нутрицевтика. БАД от стрессов. Пищеварительная программа. БАД для печени. Биологически активные добавки к пище. Витаспектр-А. Риск обострения остеохондроза и артрозов, возрастные поражения суставов. БАД от ожирения. БАД от веса.  Иммунные БАД.  БАД для женщин. БАД.  Биодобавки.  Бад.  Биологически активные добавки к пище. Бад. БАД для мужчин. БАД для детей. Лао Цзы.  БАД при менструальном цикле. БАД от стрессов. Витаспектр-С. Риск обострения кожных заболеваний. БАД для суставов. БАД для сердца. БАД для почек. Фиточай. БАД для мочевыделения. БАД от простуды. Проявление общей интоксикации организма при хронических отравлениях (хим. Веществами, алкоголем) тяжелых инфекционных заболеваниях, химиотерапии, лучевой терапии. БАД для печени. Элемент 2. Формула-А (адаптогенная). БАД для сердца. БАД для гормонального баланса.БАД для почек. Тан Лу. Дефицит витамина С. Мужская программа. Нарушения менструального цикла. БАД от стрессов. Биологически активные добавки к пище. Фиточай. БАД. Биодобавки. Нутрицевтика. Нарушения половой функции у женщин.  БАД для суставов. БАД от ожирения. БАД от веса. Иммунные БАД. БАД для женщин. БАД для мужчин. БАД для детей. Склонность к заболеваниям органов дыхания. БАД от простуды. Климактерические нарушения. БАД для почек. БАД для сердца. Повышенная нервная возбудимость. БАД "Ареда". Фиточаи. БАД Тибетские настои. Фиточай. "Ахилл", фиточай для суставов. Большие нагрузки (трудовые, спортивные, интеллектуальные). Печеночная программа. Задержка роста и развития у детей. БАД для почек. БАД от ожирения. БАД от веса. Иммунные БАД. БАД для женщин. БАД для мужчин. БАД для детей. Элемент 1 "Формула баланса для мужчин"  БАД для печени. Дефицит витаминов группы В. Элемент 7. Формула-DIG (для пищеварения). БАД от стрессов. Дефицит кальция. Дефицит йода. Мэй Хуа. Фиточай.  Дефицит цинка и селена.  БАД "Ареда".  Капсулы. БАД от токсинов. БАД для почек. БАД от ожирения. БАД от веса. Иммунные БАД. БАД для женщин. БАД для мужчин. БАД для детей. Биологически активные добавки к пище. БАД. Биодобавки.